LisaYoga – Yoga mit herz
Melde Dich zum Workshop „Ayurveda & Yoga in der Schwangerschaft“ an:
LisaYoga – das ist Yoga von und mit mir, Lisa. Ich bin Yogalehrerin in Salzburg und spezialisiert auf Yogakurse in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Als vierfache Mama und leidenschaftliche Yogini habe ich hier mein Herzensbusiness gefunden: Yoga mit Herz.
Meine Yoga-Kurse
Schwangerschaftsyoga
Schwangerenyoga ist auf die Bedürfnisse in dieser spannenden und sensiblen Zeit abgestimmt und bereitet Körper und Geist auf die Geburt vor.
Mama-Baby-Yoga
Mama-Baby-Yoga/Postnatal Yoga ist ideal für Mütter in der Rückbildungszeit und Babys bis ins Krabbelalter.
Yoga für alle
Yoga ist ein idealer Ausgleich zum Alltag auf allen Ebenen des Seins. Beweglichkeit und Kraft werden verbessert, Anspannungen und Stress reduziert.
AUSGEZEICHNETTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe den Schwangerschafts-Yoga-Kurs bei Lisa besucht und es war jede Woche ein Termin, auf den ich mich unglaublich gefreut habe. Schon während der Anfangsentspannung hatte ich oft Tränen in den Augen, weil die Atmosphäre so wohltuend war und Lisa eine unglaublich schöne, ruhige und herzliche Art hat. Der Kurs war das Beste, was ich während der Schwangerschaft für mich tun konnte. Besonders wertvoll waren auch die vielen Tipps zur Atmung – sowohl für die Schwangerschaft als auch für die Geburt. Ich kann den Kurs wirklich jeder werdenden Mama von Herzen weiterempfehlen. Danke, liebe Lisa, für diese besondere Zeit!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe bei Lisa den Schwangerschafts-Yoga-Kurs besucht und kann ihn nur von Herzen weiterempfehlen! Besonders die Atemübungen und die Übungen für Beckenboden und eine lockere Hüfte haben mir auch bei der Geburt wirklich geholfen und selbst als Yoga-Anfängerin konnte ich ihren Anweisungen immer gut folgen. Ich freue mich schon auf das Mama-Baby-Yoga!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich durfte bei Lisa das „Yoga für Schwangere“ besuchen und kann diesen tollen Kurs wirklich herzlichst empfehlen. Die Einheiten sind einfach wunderbar. Durch sanfte Übungen und achtsame Momente wurde mir die Schwangerschaft noch viel bewusster (kommt im stressigen Alltag ohnehin oft leider viel zu kurz). Wenn ich nun an schöne Momente in der Schwangerschaft zurückdenke, kommen mir unter anderem die Yogaeinheiten in den Sinn. Ich bin auch davon überzeugt, dass mir die im Kurs erlernten Atemübungen bei der Geburt unserer Tochter geholfen haben, Kräfte gezielt einzusetzen. Danke Lisa für deine wunderbare Arbeit!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe während meiner Schwangerschaft den Yoga Kurs von Lisa besucht und mich dort sehr wohlgefühlt. Die Einheiten waren körperlich super wohltuend – es gab bei den Übung oft verschiedene Varianten, sodass ich immer gut auf meinen Körper achten konnte. Meine Rückenbeschwerden waren am nächsten Tag immer verschwunden und somit habe ich mich jedes Mal auf die Stunde gefreut. Besonders schön fand ich die Anfangsentspannung, die mir jedes Mal geholfen hat, bei mir anzukommen und loszulassen. Ganz große Weiterempfehlung für den Kurs von Lisa!!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Seit der 15. Schwangerschaftswoche habe ich wöchentlich Lisas Yoga-Kurs besucht. Nach meiner ersten, sehr schweren Geburt hatte ich große Angst vor der nächsten Entbindung. Doch durch Lisas Bewusstseinsarbeit rund um den Beckenboden sowie die vielfältigen Atemtechniken, die in jeder Stunde einen festen Platz hatten, konnte ich die Geburt diesmal ganz bewusst und selbstbestimmt erleben – und die erlernten Techniken tatsächlich anwenden! Sogar die Hebamme im Krankenhaus fragte mich, wo ich diese Art der Atmung gelernt hatte. Ich hatte eine wunderschöne zweite Geburt – danke für die tolle Vorbereitung, liebe Lisa!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die Kurse, sei es Schwangerschaftsyoga oder Yoga mit Baby, sind top! In der Schwangerschaft habe ich mich jedes Mal nach dem Kurs großartig gefühlt, wie ein neuer Mensch (Highlight der Woche). Zudem ist Lisa auch fachlich höchst kompetent und respektvoll. Wer Yogastunden in entspannter Atmosphäre sucht, die den Körper fordern und den Geist anregen, ohne esoterischen Quatsch und dafür mit mehr fachlicher Kompetenz, ist bei Lisa genau richtig!!!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe mich in jedem Kurs von Lisa (Schwangerenyoga, Mama-Baby-Yoga) total wohlgefühlt. Sie gestaltet eine sehr angenehme Atmosphäre und holt alle dort ab, wo sie gerade stehen. Außerdem hat Lisa eine sehr entspannende und ruhige Stimme, was mir persönlich sehr bei der Umsetzung der Flows geholfen hat. Ich kann Lisa nur wärmstens weiterempfehlen!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann die Yoga-Einheiten mit Lisa von ganzem Herzen weiterempfehlen. Ich habe jede Stunde während der Schwangerschaft zutiefst genossen - und das spätere Mama-Baby-Yoga war mein/unser Wochenhighlight 🥰 Lisa ist so eine besondere Yoga-Lehrerin und als erfahrene Mama besonders einfühlsam.Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Liebe Yoga Liebhaberinnen und an alle die es noch ausprobieren wollen! Ich habe bei Lisa nun bereits zwei Schwangerschaftsyogakurse besucht und bin gerade mitten im Mama-Baby-Yoga. Die vielen Atemübungen und Asanas vom Schwangerschaftsyoga waren mir bei der Geburt unseres Kindes eine große Unterstützung. Auch das Rückbildungsyoga genieße ich nun wöchentlich in den schönen Räumlichkeiten vom Bio Campus in Seeham, bei Lisas Yogakurs. Beides kann ich aus ganzem Herzen weiterempfehlen!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Liebe Lisa, ich DANKE dir von Herzen für die wunderbaren Yogastunden, die ich zuerst noch mit Kugel und später mit meinem Baby gemeinsam genießen durfte. 🤰👩👶 In beiden Kursen konnte ich mir immer wieder so viel mitnehmen: Das tiefe Atmen als Anker, die geburtsbegünstigenden Techniken & Positionen und danach der Schwerpunkt Beckenboden und Rückbildung - alles was (werdende) Mamas brauchen und gut tut! 🥰 100%ige Weiterempfehlung!