LisaYoga – Yoga mit herz

LisaYoga – das ist Yoga von und mit mir, Lisa. Ich bin Yogalehrerin in Salzburg und spezialisiert auf Yogakurse in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Als vierfache Mama und leidenschaftliche Yogini habe ich hier mein Herzensbusiness gefunden: Yoga mit Herz.

Meine Yoga-Kurse

Schwangerschaftsyoga

Schwangerenyoga ist auf die Bedürfnisse in dieser spannenden und sensiblen Zeit abgestimmt und bereitet Körper und Geist auf die Geburt vor.

Mama-Baby-Yoga

Mama-Baby-Yoga/Postnatal Yoga ist ideal für Mütter in der Rückbildungszeit und Babys bis ins Krabbelalter.

Yoga für alle

Yoga ist ein idealer Ausgleich zum Alltag auf allen Ebenen des Seins. Beweglichkeit und Kraft werden verbessert, Anspannungen und Stress reduziert.

      AUSGEZEICHNET  
   Basierend auf 40 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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   Sylvia Winkler 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Lisa schafft es mit ihrer feinen, kompetenten, auch rhetorisch sehr angenehmen Art die Yogaeinheit zu einem wöchentlichen Highlight zu machen.
Eine absolute Empfehlung für (werdende) Mamas! Hab mir schon einen Platz für die Rückbildung bei ihr gesichert und freu mich, auch nach der Geburt etwas Gutes für Körper und Geist tun zu können.
  
 
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   Alina Stoehr 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe das Schwangerschaftsyoga besucht und kann es wirklich von Herzen empfehlen. In dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft tat es unglaublich gut, sich bewusst Zeit für sich und den eigenen Körper zu nehmen. Die Atmosphäre war sehr liebevoll und entspannt, sodass man sich sofort wohl und gut aufgehoben fühlt.

Die Trainerin ist einfach großartig – sehr einfühlsam, kompetent und super lieb. Jede Stunde hat richtig gutgetan und geholfen sowohl körperlich als auch mental 🧡
  
 
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   Iris-Adrienne Reichl 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann diesen Schwangerschafts- bzw. Mutter-Kind-Yogakurs wirklich von Herzen weiterempfehlen. 🤍

Für alle, die in Bewegung bleiben, sich bewusst Zeit für sich nehmen und gleichzeitig einen liebevollen Austausch mit anderen Mamas suchen, ist das genau der richtige Ort. Die Atmosphäre ist unglaublich warm, wertschätzend und entspannt – man fühlt sich vom ersten Moment an willkommen und gut aufgehoben.

Die Stunden waren wunderbar individuell gestaltet. Es war jede Woche ein fester Termin, auf den ich mich immer schon im Voraus gefreut habe. Es überrascht mich nicht im Geringsten, dass dieser Kurs regelmäßig ausgebucht ist.

Ich würde jederzeit wieder teilnehmen!
  
 
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   Lisa Altendorfer 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann Lisa von Herzen jeder Schwangeren/Mama weiterempfehlen! Ihre Yogaeinheiten haben mich während der Schwangerschaft und der ersten Zeit mit meinem Baby begleitet und waren in beiden Lebenslagen perfekt angepasst auf die jeweiligen Bedürfnisse einer pre- bzw. Postpartum Mum :) es war die perfekte Mischung zwischen sanftem Ausgleich und Stärkung, mit vielen Tipps und Tricks die ich auch zuhause anwenden konnte 🥰
  
 
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   Nicole Nachtigal 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe die Kurse bei Lisa in der Schwangerschaft sowie auch dann gemeinsam mit dem Baby besucht und es war jedes Mal ein Fixtermin auf den ich mich sehr gefreut habe. Die Atwmtechniken haben mir für die Geburt sehr geholfen und jetzt die Beckenbodenübungen für meine Rückbildung.

Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Lisa hat eine super feine Art, nimmt sich für Fragen Zeit und schafft eine unglaublich angenehme Atmosphäre. ✨✨
  
 
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   Lisa Unseld 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin bereits in der 17. SSW in meiner 2. Schwangerschaft beim Schwangerschaftsyoga eingestiegen und bis zwei Wochen vor der Geburt dabei geblieben. Für mich war es wichtig auch in der Schwangerschaft etwas für mich, meinen Körper und natürlich auch fürs Baby zu tun. Ich kann den Kurs bei Lisa allen werdenden Müttern nur wärmstens empfehlen. Durch Lisa’s herzliche und ruhige Art fühlt man sich im Kurs richtig wohl. Ich bin überzeugt davon, dass es bei mir zu einer schnellen und vor allem schönen Geburt beigetragen hat und die Atemtechniken haben mir auch sehr gut geholfen. Ich freue mich schon aufs Mama/Baby Yoga im Frühjahr.
  
 
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   Anita J. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe den Schwangerschafts-Yoga-Kurs bei Lisa besucht und es war jede Woche ein Termin, auf den ich mich unglaublich gefreut habe. Schon während der Anfangsentspannung hatte ich oft Tränen in den Augen, weil die Atmosphäre so wohltuend war und Lisa eine unglaublich schöne, ruhige und herzliche Art hat.

Der Kurs war das Beste, was ich während der Schwangerschaft für mich tun konnte. Besonders wertvoll waren auch die vielen Tipps zur Atmung – sowohl für die Schwangerschaft als auch für die Geburt.

Ich kann den Kurs wirklich jeder werdenden Mama von Herzen weiterempfehlen. Danke, liebe Lisa, für diese besondere Zeit!
  
 
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   Magdalena Himmer 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe bei Lisa den Schwangerschafts-Yoga-Kurs besucht und kann ihn nur von Herzen weiterempfehlen! Besonders die Atemübungen und die Übungen für Beckenboden und eine lockere Hüfte haben mir auch bei der Geburt wirklich geholfen und selbst als Yoga-Anfängerin konnte ich ihren Anweisungen immer gut folgen. Ich freue mich schon auf das Mama-Baby-Yoga!
  
 
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   Andrea Schalk 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich durfte bei Lisa das „Yoga für Schwangere“ besuchen und kann diesen tollen Kurs wirklich herzlichst empfehlen. Die Einheiten sind einfach wunderbar. Durch sanfte Übungen und achtsame Momente wurde mir die Schwangerschaft noch viel bewusster (kommt im stressigen Alltag ohnehin oft leider viel zu kurz). Wenn ich nun an schöne Momente in der Schwangerschaft zurückdenke, kommen mir unter anderem die Yogaeinheiten in den Sinn. Ich bin auch davon überzeugt, dass mir die im Kurs erlernten Atemübungen bei der Geburt unserer Tochter geholfen haben, Kräfte gezielt einzusetzen. Danke Lisa für deine wunderbare Arbeit!
  
 
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   Angelika K. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe während meiner Schwangerschaft den Yoga Kurs von Lisa besucht und mich dort sehr wohlgefühlt.
Die Einheiten waren körperlich super wohltuend – es gab bei den Übung oft verschiedene Varianten, sodass ich immer gut auf meinen Körper achten konnte. Meine Rückenbeschwerden waren am nächsten Tag immer verschwunden und somit habe ich mich jedes Mal auf die Stunde gefreut.
Besonders schön fand ich die Anfangsentspannung, die mir jedes Mal geholfen hat, bei mir anzukommen und loszulassen.
Ganz große Weiterempfehlung für den Kurs von Lisa!!